"Muzyka to fale dźwiękowe, które trafiają do naszych uszu i zamieniane są w impulsy elektryczne. Mózg interpretuje je, a następnie wywołuje liczne reakcje w naszym organizmie.
W tym przypadku – reakcje te mają za zadanie poprawić nasz sen i/lub złagodzić wpływ czynników w sen ingerujących."
Przy jakiej piosence zasypiasz
uwielbiałam słuchać Sigur Rosa do snu, to niezwykle kojąca muzyka
OdpowiedzUsuńNie zasypiam z muzyką, bardzo rzadko czegoś słucham.
OdpowiedzUsuńDo zasypiania słucham radia RMF Classic.
OdpowiedzUsuń