Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ponieważ nawadnia każdą komórkę i wspiera wiele procesów życiowych. Picie odpowiedniej ilości wody codziennie pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia, co z kolei wpływa na lepsze samopoczucie, zwiększoną energię oraz jasność umysłu.

Dodatkowo, woda pomaga usuwać toksyny z organizmu, wspiera pracę nerek i ułatwia trawienie. Dlatego warto pamiętać, aby regularnie sięgać po szklankę wody, ponieważ jej spożywanie ma wiele korzyści dla zdrowia!

Nie żyje dwóch strażaków po wybuchu w kamienicy! Rannych zostało kolejnych 9 strażaków oraz trzech cywilów. Składamy Najszczersze wyrazy współczucia dla rodzin oraz bliskich zmarłych strażaków.