Zbliżamy się nieuchronnie do okresu jesienno-zimowego, kiedy niestety trzeba liczyć się z kilkoma uciążliwymi problemami zdrowotnymi i spadkiem energii. Ten czas roku niesie ze sobą zwiększone ryzyko przeziębień, spadku odporności oraz utraty chęci do aktywności fizycznej. Zmieniające się warunki pogodowe, krótsze dni i niższe temperatury mogą wpływać na nasze samopoczucie oraz motywację do działania. To szczególnie trudny okres, kiedy warto zatroszczyć się o swoje zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Dodatkowo, z niepokojem i troską patrzymy w stronę Dolnego Śląska i Opolszczyzny, gdzie ogłoszono stan zagrożenia powodzią. Intensywne opady deszczu i wzrost poziomu wód mogą wywołać ogromne zniszczenia, a ludzie zamieszkujący te tereny zmagają się z niepewnością co do przyszłości swoich domów i miejsc pracy. W takich chwilach warto pamiętać o solidarności z osobami dotkniętymi klęskami żywiołowymi i wsparciu, jakie możemy im zaoferować.

W kalendarzu nietypowych świąt przypada dzisiaj m.in. Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym przypominający nam, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne w codziennym życiu zawodowym. Wypalenie zawodowe to problem, który dotyka coraz więcej osób w dynamicznym świecie pracy, dlatego tak istotne jest podejmowanie działań mających na celu regenerację sił i zachowanie równowagi między życiem prywatnym a zawodowym.

Z kolei  Światowy Dzień Pierwszej Pomocy  przypomina nam, jak ważne jest posiadanie umiejętności udzielania pierwszej pomocy. Warto z tej okazji odświeżyć swoją wiedzę w tym zakresie, gdyż umiejętności te mogą uratować życie w nagłych sytuacjach, zarówno w domu, jak i w pracy czy w miejscach publicznych.

W nadchodzących tygodniach szczególnie zadbajmy o swoje zdrowie, ucząc się zarówno jak wzmacniać odporność, jak i dbać o równowagę psychiczną, a także nie zapominajmy o solidarności z osobami zagrożonymi katastrofami naturalnymi.

A Nasze radio wciąż gra 00:00 - Nienaganny Wodzirej 17:00 - Anna - NienagAnna 20:00 - Tomek  - Makumbowy