Upadki na chodniku. Najczęstsze przyczyny urazów

Większość kontuzji zaczyna się niewinnie. Idziesz chodnikiem. Nagle tracisz przyczepność. Jedno miejsce jest posypane piaskiem, drugie śliskie. Wystarczy moment, by doszło do upadku.

Profesor zwraca uwagę, że większość urazów bierze się z prostych, codziennych sytuacji. Idziemy chodnikiem, nagle noga traci przyczepność, podłoże jest różne – tu piasek, tam lód albo nierówna kostka. Taki chwilowy poślizg wywołuje kolejne zdarzenia, które lekarze w urazówce widują bardzo często.

Kiedy upadamy, ciało reaguje instynktownie. Staramy się ratować równowagę ręką. Wtedy właśnie nadgarstek może pęknąć, niekiedy łokieć lub obojczyk również ulega uszkodzeniu. Jeśli nie uda nam się złapać równowagi, to obciąża się kostka lub cała stopa, co prowadzi do skręceń albo złamań goleni.

W sytuacjach, gdy siła upadku jest większa, uszkodzenia sięgają głębiej. Czasem dochodzi do pęknięć w obrębie miednicy. Lekarz podkreśla, że obrażeń może być bardzo wiele i przybierają różne formy. Każdy przypadek jest inny, ale mechanizm zwykle zaczyna się dokładnie tak samo – od niepozornej chwili straty równowagi.

Czy zwracasz uwagę na nawierzchnię, po której idziesz każdego dnia