Cześć, w niedzielę! Masz obok siebie kubek ciepłej kawy lub herbaty? Jeśli tak, zatrzymaj się na chwilę. Luty potrafi być mylący. Dni stają się jaśniejsze, słońce częściej zagląda przez okna, a w powietrzu czuć zapowiedź wiosny. Nasz organizm myśli, że najgorsze już za nami. To jednak pułapka. Właśnie teraz nasza odporność może być najsłabsza.

Dlaczego tak się dzieje?

• Po zimie brakuje nam witamin.
• Organizm jest zmęczony długimi miesiącami chłodu.
• Częściej wychodzimy bez czapki i w rozpinanym płaszczu.
• Wirusy wciąż krążą, choć rzadziej się o nich mówi.

Co z tego wynika? Zmęczenie, spadek energii, a może pierwsze objawy przeziębienia. Znasz to uczucie, gdy ciało mówi „stop”, a ty marzysz już o wiośnie? To idealny moment, by zwolnić tempo.

Zadaj sobie proste pytanie: czy dzisiaj robisz coś, co naprawdę wspiera twoje zdrowie?

Wśród Nietypowych Świąt dziś m.in.:

 
Dzień Jedzenia Lodów na Śniadanie 
Święto Służby Więziennej.

Dzień Puszczania Latawca. Patrzysz przez okno i od razu czujesz, że coś tu nie gra. Wiatr niby wieje, niebo też wygląda obiecująco, ale zimno szybko gasi entuzjazm. Palce marzną, kurtka zapięta pod samą szyję, a latawiec zdaje się ciągnąć w stronę domu, zamiast w niebo. Chyba że jesteś w ciepłych krajach. Tam to ma sens. Krótkie rękawy, słońce świeci nad głową, a piasek pod stopami. Latawiec wznosi się w górę bez żadnego oporu. 

A co z tobą? Może dzisiaj wystarczy tylko o nim pomyśleć i wrócić do tego pomysłu, gdy wiosna naprawdę zagości.