Siła prostego „dziękuję”, czyli dlaczego Dzień Doceniania powinien trwać cały rok 

Często pędzimy przez życie, koncentrując się na tym, co jeszcze musimy zrobić, co poszło nie tak, lub jakie wyzwania czekają na nas jutro. W tym pośpiechu łatwo przeoczyć to, co naprawdę ważne: ludzi, którzy sprawiają, że nasza codzienność staje się łatwiejsza, cieplejsza i po prostu lepsza. Dziś obchodzimy Dzień Doceniania. To doskonała okazja, by na chwilę się zatrzymać i rozejrzeć dookoła.

Dlaczego warto doceniać?

Docenianie to coś więcej niż tylko bycie miłym. To sygnał wysłany do drugiej osoby: „Widzę Cię. Widzę Twój wysiłek. Twoja obecność ma dla mnie znaczenie”. Każdy z nas, niezależnie od tego, czym się zajmuje, nosi w sobie potrzebę bycia ważnym. Jedno szczere słowo potrafi poprawić gorszy dzień, dodać energii do działania i odbudować poczucie własnej wartości.

Jak możesz to zrobić dzisiaj?

• Zadzwoń lub napisz do kogoś, kto pomógł Ci ostatnio – bez żadnego specjalnego powodu, po prostu z podziękowaniem.
• Zauważ szczegóły. Zamiast ogólnego „dzięki”, powiedz: „Doceniam, że zawsze pamiętasz o zrobieniu kawy/dotrzymaniu terminu/uśmiechu rano”
• .Bądź obecny. Czasem największym wyrazem docenienia jest poświęcenie komuś 10 minut uwagi bez zerkania w telefon.

Nie czekaj na wielkie okazje. Wielkie relacje buduje się z małych gestów. Dziś bądź powodem, dla którego ktoś poczuje się wyjątkowo.
                                  

Czasem wystarczy jedno słowo, by dodać komuś skrzydeł. Kto ostatnio sprawił, że się uśmiechnąłeś? Pamiętajmy, aby doceniać się nawzajem nie tylko od święta, ale każdego dnia. Podziel się w komentarzu jedną rzeczą, za którą jesteś dziś wdzięczny!