Weganizm nie musi być drogi. Tanie jedzenie roślinne na co dzień

Czy dieta roślinna musi być droga. Sprawdź, jak tanio jeść roślinnie i jakie produkty kupować, aby przygotować zdrowe posiłki za kilka złotych.

Mit drogich restauracji i modnego weganizmu

Wiele osób ma przekonanie, że weganizm to tylko modne restauracje w centrum miasta. W menu pojawiają się burgery z buraka za 45 złotych. „Ser” z nerkowców bywa droższy niż porządny stek. Taki obraz pokazują media i reklamy. Sprawiają, że dieta roślinna wygląda jak luksusowy styl życia.

To nie jest prawda.

Codzienne jedzenie roślinne należy do najtańszych sposobów zdrowego odżywiania. Wystarczy spojrzeć na podstawowe produkty w sklepie lub na targu. Najczęściej najtańsze są właśnie te roślinne.

https://ervegan.com/2017/02/zupa-z-czerwonej-soczewicy/

https://www.jadlonomia.com/przepisy/smazony-ryz-z-warzywami/

https://www.jadlonomia.com/przepisy/zupa-fasolowa/