Czekam na wiosnę. Koniec roku, mróz i śnieg. Jak nie stracić nadziei

 Koniec roku zatrzymuje. Śnieg wygasza hałas. Mróz zamyka ludzi w domach. Patrzę na to i myślę o zmianie. O dłuższym dniu. O zapachu ziemi. O spacerach bez rękawiczek. Czekam na wiosnę, bo daje mi cel.  Zima spowalnia ciało i głowę

• temperatura odbiera energię
• krótkie dni skracają aktywność
• trudniej o motywację do ruchu i spotkań

Zauważam to u siebie. Mniej spacerów. Mniej swobody. Mniej powietrza. To uczucie zna wiele osób. Wyszukiwane hasła rosną. Ludzie szukają sposobów na przetrwanie mrozu i poprawę nastroju. To temat, który żyje. Wiosna jako obietnica

Wiosna to światło. Więcej tlenu. Więcej miejsca na myśli.
• pierwsze pąki
• zapach ciepłej ziemi
• energia do działania

Wyobrażam sobie siebie z kijkami albo rowerem. Bez grubych kurtek. Widzę przyszłe spacery. To działa jak mapa. Wiem, dokąd idę.

Co pomaga przetrwać mroźne dni

Jak się ogrzać

Sekrety silnej odporności: jak przygotować organizm na zimowe wyzwania

Na co ty czekasz, kiedy za oknem jest mróz i śnieg?
Co daje ci nadzieję, gdy dni są tak krótkie?